Weerbaarheidstraining op maat. Dát is Punt Weerbaarheid.
Laat jij jouw reactie ook wel eens sturen door een emotie, die veroorzaakt wordt door een situatie of een persoon? Denk je later: “had ik maar..” of “waarom heb ik nou niet..?”. Als deze momenten (te) vaak voorkomen, biedt een weerbaarheidstraining de kans om weer de baas te worden over jezelf en over verschillende situaties.
Punt Weerbaarheid biedt trainingen voor jongens, meiden en volwassenen; kortom voor iedereen die zijn eigen kracht wil ontdekken en inzetten. Dit betekent dat je in staat bent met een eigen stem op een respectvolle manier jouw persoonlijke doelen te bereiken. Hierbij staat centraal dat de ander nooit beschadigd zal worden. Ook beroepsgroepen zoals docenten, managers en opvoeders vinden hier een training die handvaten aanreikt om in het werkveld te gebruiken.
De lessen bestaan uit diverse fysieke oefeningen, afgewisseld met momenten van zelfreflectie en kringgesprekken. Hierdoor leer je beter omgaan met lastige situaties en bewuste keuzes te maken. De trainingen werken door op mentaal, emotioneel, sociaal en spiritueel niveau.
Punt Weerbaarheid biedt trainingen op maat en in indien gewenst op locatie. Hieronder vindt enkele voorbeelden van trainingen van Punt Weerbaarheid. > Neem vrijblijvend contact op.
Ouders en opvoeders:
Het opvoeden van kinderen gaat met vallen en opstaan. Kinderen zijn niet altijd even makkelijk. Niet luisteren, onzeker zijn en snel overprikkeld raken horen allemaal tot het gedrag van opgroeiende kinderen. Iedere ouder-kindrelatie kent wel een periode met opvoedingsuitdagingen. > lees verder…
Docenten, leerkrachten en pedagogen:
Tegenwoordig ervaren leerkrachten steeds vaker stress als een dagelijkse factor in het werk. Meer dan vijftig procent van de leerkrachten loopt tegen discipline problemen aan in de klas. De meeste leerkrachten vinden dat ze extra vaardigheden nodig hebben om adequaat met de problemen om te gaan. > lees verder…
Managers, leidinggevende en personeel:
Een goede manager haalt het beste uit zijn medewerkers, zichzelf én motiveert zijn team. Dit betekent dat hij stevig in zijn schoenen moet staan om helder aan te sturen en los te laten waar nodig. Dat hij de noodzaak van het nee zeggen erkent, zodat er tijd overblijft voor het eigen werk. > lees verder…
Zelfverdediging voor vrouwen
Geweld komt niet voort door wat je aan hebt of wie je bent als vrouw, maar het gaat over macht en controle. Als een aanvaller merkt dat jij kwetsbaar bent, zal hij geloven dat hij macht en controle heeft over je leven en lichaam. > lees verder…
Weerbaarheidstraining VrouwenKracht
Bij de Weerbaarheidstraining VrouwenKracht wordt er gewerkt met fysieke werkvormen. Deze vormen versterken vrouwen zodat zij bij hun innerlijke en fysieke kracht komen.
> lees verder…